Základní víkendový kurz sebeobrany

Intenzivní dvoudenní trénink, který nabízí ucelený pohled na reálnou sebeobranu. Základní víkendový kurz sebeobrany kombinuje prevenci, práci s osobním prostorem i praktické zvládání konfliktních situací. Během dvou dnů si účastníci vyzkouší obranu bez zbraně, práci s improvizovanými prostředky i základy první pomoci. Důraz je kladen na pochopení principů a jejich využití v praxi. Kurz probíhá ve smíšené skupině a je vhodný i bez předchozích zkušeností. Ideální jako první krok do světa sebeobrany nebo jako smysluplný zážitkový kurz

Kurz sebeobrany je skvělý zážitkový dárek pro ženy i muže! Nezáleží na výšce ani fyzické kondici.

adrop