Pravidelné masírování zlepšuje fyzickou i psychickou kondici. Zbavuje napětí a navrací síly, což je velmi dobrý způsob zvládání stresu.
- Masáž celého těla skořicovým olejíčkem (60 minut)
- Prohřátí zad skořicovým nebo bylinným hřejivým gelem (20 minut)