Mnoho lidí je často nespokojeno se svou postavou, bojují s nadváhou a zkoušejí různé diety. Současný trend, na kterém se shodnou mnozí odborníci, je dnes takový, že chceme-li opravdu trvale snížit hmotnost, musíme změnit stravovací a pohybové návyky.
- Celodenní dietní menu – 5 vydatných a chutných dietních jídel v hodnotě 5000 kJ