Na úvod bude provedeno dechové cvičení v délce 5 minut. Naučíte se, jak správně dýchat. Správné dýchání je důležité, neboť samo o sobě dokáže částečně zlepšit tok lymfy a má blahodárný vliv na celý organismus.
- cca 55minutová ruční lymfatická masáž nohou
- konzultace – stav vašeho lymfatického systému
- 5minutová lekce dechového cvičení