Individuální fitness trénink s osobním trenérem: diagnostika, korekční cvičení, iontový nápoj

Chcete cvičit opravdu smysluplně? Ve studiu Squash & Gym Arena Liberec vás čeká osobní přístup, který promění vaše představy o tréninku. První lekce začne důkladnou diagnostikou pohybového aparátu, podle níž trenér sestaví cvičení přesně pro vaše potřeby a cíle. Následně se těšte na ukázkový trénink se zaměřením na základní pohybové vzorce, třeba i na korekční cvičení pro odstranění špatných návyků. Každá lekce zahrnuje také úvodní zahřátí, zdravotně laděný strečink a závěrečné uvolnění.

Individuální trénink s osobním trenérem

•    Lekce podle potřeb a cílů klienta
     Zaměření na správné pohybové vzorce
     Možnost korekčního cvičení
     Úvodní zahřátí, strečink a závěrečné uvolnění
     Délka lekce: cca 60 min.
     První lekce delší díky bezplatné diagnostice pohybového aparátu
     Iontový nápoj v ceně

In Balance, In Motion
Olbrachtova 820, Liberec, 460 15