Cvičení spojuje prvky strečinku, power jógy a balančních cviků. Účelným protažením přetížených svalových skupin a posílením svalů jádra těla dojde ke zmírnění bolestivých stavů a postupně docílíte zlepšení mobility a správného držení těla.
- 1× 60minutová lekce Gym Ball PILATES
- ve školním roce v úterý 18:30–19:30 h
- o prázdninách nepravidelně dle domluvy