Udělejte krok správným směrem a začněte o své tělo správně pečovat
- 60 minut ve fitness pro ženy všech věkových kategorií
- Trénink pod vedením osobního trenéra
- 1, 5 nebo 10 vstupů na 60 min. pro ženy všech věkových kategorií
- Sestavení tréninkového plánu
- Aerobní zahřátí, cvičení, posilování, protažení a uvolnění svalů