4 soukromé lekce cvičení

Popis slevy

• 30 minut úvodní konzultace
• 4x 60 minut cvičení jen VY a Petra Kavovová (trenérka) = 100% individuální a soukromé
• diagnostika pohybového aparátu
• dostanete návod na správné cvičení
• naučíte se správně stát, sedět a vykonávat základní pohyby - díky aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře
• poznáte jak správně dýchat a zapojovat jednotlivé svalové partie
• osvojíte si správné pohybové vzorce
• získáte vědomosti, jak zvýšit svou kondici a umět relaxovat
• ZDARMA: nápoje (voda, čaj, káva...), zapůjčení ručníků, hygienických potřeb atd.

Rozvoj zdraví - Zdravý životní styl
Palackého 356/7
390 01, Tábor