Procedura probíhá chůzí na běžeckém pásu po dobu 30 minut, kdy se problémové partie nachází v kabině posilovacího stroje. Jedná se v podstatě o nejpřirozenější způsob pohybu. Na cvičení si sebou stačí vzít sportovní oblečení a ručník. Studio disponuje i sprchou, která poté jistě přijde vhod.
- 1 vstup Vacufit (30 minut)